40代専門｜痩せ習慣マスター– Author –

遠田高志｜ダイエットインストラクター

✅️40代後半でも
体重50kg前後・体脂肪率10％前後を無理なく長期維持
理論だけでなく、自分自身の体で検証し続けてきたダイエット実践者

✅️ダイエット本の出版経験あり

✅️日本ダイエット健康協会認定インストラクター

無理・我慢・遠回りを排し、
　「何をどうすればいいのか」を明確に示す指導が専門

情報に振り回されず、
　安心して実践できるシンプルな方法を伝えています