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デジタル教材
完全独学教材／サポート付き独学教材

40代からの体型管理を、一時的なダイエットではなく、習慣として定着させるための実践教材です。

食事・運動・睡眠・ストレスをバラバラに頑張るのではなく、今の自分に必要な順番で整え、崩れても自分で戻せる状態を目指します。

教材はPDF形式で、購入後にご自身のペースで学習・実践できます。

特徴

・40代以降の体型管理に必要な判断基準を体系的に整理
・食事・運動・睡眠・ストレスの整える順番を実践レベルで提示
・講義編・実践編・Q&A大全集で、学習から自己修正まで対応
・自宅で完結し、自分のペースで進められる
・完全独学教材と、30日間サポート付き教材から選べる

教材の種類

完全独学教材
自分のペースで学び、Q&A大全集を使いながら自己修正したい方向けの教材です。

サポート付き独学教材
教材で学びながら、30日間の個別サポートで実践中の迷いを整理したい方向けの教材です。

購入方法

・「教材の詳細を見る」ボタンから、当サイト内の商品ページへ
・内容・価格・注意事項を確認
・必要事項を入力して決済
・購入完了後、購入確認メールを自動送信
・メール記載の案内に沿って、デジタル教材をご利用いただけます

※決済にはStripeを利用しています。
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※購入後のキャンセル・返品・返金には対応しておりません。内容をご確認のうえ、ご購入ください。