40代になって、正しい知識は手に入れた。
でも、一人では続かない。
ここは“管理してもらう場所”ではなく、“自分で管理できる力を身につける場所”です。
この30日個別サポートは、あなたの生活リズムと体の状態に合わせて、痩せる習慣を“日常の一部”として定着させるプログラムです。
迷った時、止まりそうな時、いつでも伴走します。
今度こそ、安定した体型を自分のものにしませんか。
40代専門｜ダイエット学習塾（個別サポート）｜30日習慣化プログラム
体型を安定させる習慣化プログラム
このサポートで得られること
- ダイエットの判断に迷わなくなる基準
- 自分の体と生活に合った体型管理の設計図
- 無理なく続く運動・食事・睡眠・ストレス管理の習慣
- 体型維持に対する不安のない日常
この30日間は、
「一人でできる状態」をつくるための時間です。
サポートコンセプト
自力で正しい体型管理ができる状態まで、30日間しっかり伴走します。
この個別サポートは、
「知って終わり」「分かったつもり」で終わらせません。
正しい体型管理を、“理解”ではなく“行動として定着させる”ための実践型プログラムです。
サポートの流れ
①必要知識のインプット
有料セミナーと同じ内容をベースに、
40代の体に合った体型管理の考え方を体系的に整理します。
「何を基準に判断すればいいのか」を明確にします。
サポート開始初日の土曜日11:00～13:00
にオンラインセミナーを実施します。
②個別カウンセリングで現状整理
セミナー終了後、個別に
約30分のオンラインカウンセリングで、
現状を整理。事前にお渡しした
アンケート内容をもとに
方向性を確認します。
また、個別サポートの流れも
確認し、次のステップへの準備を整えます。
原則セミナー日の実施をお願いしています。
個別オンラインカウンセリング実施予定日時
セミナー終了後13:30～21:00（1人当たり約30分）
③ 実践によるアウトプット
学んだ内容を、
あなたの生活リズムに合わせて日常に落とし込みます。
運動・食事・睡眠・ストレス管理を、無理のない形に調整していきます。
④ インプット × アウトプットの反復
実践 → 確認 → 修正を繰り返すことで、
正しい行動が自然にできる習慣へと変わっていきます。
最終ゴールは、誰かに頼らなくても体型管理ができる状態です。
30日間のオンラインサポート
- 期間：30日間（例：3/7～4/6の30日間）
- サポート方法：
本プログラムでは、
「一人でも正しい体型管理ができる状態」をつくることを目的に、
以下の形でサポートを行います。
■ オンラインセッション（Zoom）
・期間後半に、1回30分のマンツーマンセッションを1回実施します
・実践を振り返りながら、
判断のズレや生活への落とし込みを最終調整します
・概ねサポート20日目～25日目での実施予定です。
■ トークルームサポート（30日間）
・実践中に生じた疑問や不安を、専用トークルームで随時ご相談いただけます
質問対応について
本サポートは、
「答えをもらい続けること」ではなく、
自分で判断できる力を育てることを大切にしています。
これは制限のためではなく、
・一度自分で考える
・生活全体を見直す
・質問を整理する
といったプロセスを通して、
判断力そのものを身につけていただくための設計です。
実際には、この回数を使い切る方はほとんどおらず、
多くの方が途中から
「これなら自分で判断できそうだ」
という感覚を掴まれています。
対応時間・注意点
・トークルーム対応は、複数名（最大30名）を同時にサポートしています
・状況により、返信までお時間をいただく場合があります ※原則24時間以内に返信します。
・即時対応や常時チャットのような形式ではありません
その分、
「迷いを溜めずに、方向修正できる環境」を大切にしています。
このサポートで大切にしていること
「これで合っているか分からない」
「ここでつまずいた気がする」
「少し不安になった」
そんなタイミングで、
一人で抱え込まずに確認できることが、
習慣を定着させる一番の近道です。
この30日間は、
誰かに頼り続けるための期間ではなく、
一人でできる状態になるための準備期間です。
向いている方
この30日間は、
誰かに管理してもらう期間ではなく、
自分で管理できる状態をつくる準備期間です。
その前提を理解したうえで、
次のような方に向いています。
- 自分で体型管理ができるようになりたい方
（常に指示をもらうのではなく、最終的には一人で判断したい方） - 正しい考え方を学び、
自分の生活リズム・仕事・家庭環境に合う形に落とし込みたい方 - 30日間で劇的に変えるのではなく、
3ヶ月、半年、その先まで続く習慣の土台を整えたい方 - 迷ったときに確認・修正しながら、
試行錯誤を自分で重ねていくことができる方 - 「一人では続かないが、依存せずに伴走してほしい」
という距離感のサポートを求めている方
向いていない方
一方で、以下に当てはまる場合は、
このプログラムは合わない可能性があります。
- 30日間で体重や見た目を大きく変えたい方
※本サポートでは、30日間で明確な体型変化を出すことを目的としていません - 食事・運動・生活管理を
すべて指示してもらわないと動けない方 - 「言われた通りにやるだけ」のサポートや、
常に細かい管理・チェックを求める方 - 自分で考えるプロセスを省き、
すぐに正解だけを知りたい方
大切な前提について
このサポートは、
自立支援・独学サポートを前提としたプログラムです。
30日間で行うのは、
・正しい考え方を学ぶ
・日常で実践する
・ズレを修正する
この繰り返しによって、
自己管理のベースと習慣を整えることです。
そのため、
- サポート期間中に
明確な体型変化が出ないケースも多くあります - 多くの方は、
3ヶ月以降から徐々に変化を実感されます
これは失敗ではなく、
体と生活が「正しい方向に整い始めているサイン」です。
この30日間の位置づけ
このプログラムは、
「痩せるための最短ルート」ではありません。
これから先、
迷わず自己管理できるようになるための土台づくりです。
その価値に共感できる方にとっては、
この30日間は大きな意味を持つはずです。
料金・お申し込み
- 個別サポート料金：
10,000円（税込・資料代込）
※PayPalによる事前決済（クレジットカード対応） - お申し込み方法：
サイト内の申込フォームよりお申し込みください
【募集枠について】
- 同時対応は最大10名。定員になり次第締切となります。
- サポート開始初日土曜日からの30日間サポート
例）2026年3月期→3月7日（土）～4月6日（月）の30日サポート - 新規募集は1ヶ月前から開始します。
【重要】
- 対応の質を保つため、枠数を厳密に管理しています
- 満枠の場合は、新規受付を一時停止します
- 無理な追加募集は行いません
最後に
ここまで読んで、
「今度こそ、一人でできるようになりたい」
そう感じたなら、その気持ちが始めどきです。
この個別サポートは、
あなたが自立するための、最後のサポートです。
まずは、30日間だけ。
あなた自身の体と、本気で向き合ってみませんか。
このサポートは、特別な才能や根性がある人のためのものではありません。
必要なのは、正しい方向と、30日間の伴走だけです。
10,000円は、体型だけでなく、これから先ずっと使える「判断基準」と「習慣」を手に入れるための投資です。
まずは、30日間だけ。本気で自分の体に向き合ってみませんか。
個別サポートの位置づけについて（必ずお読みください）
この個別サポートは、
有料セミナーで学んだ内容を「実行できる形」に定着させるための伴走プランです。
いわゆる「毎日の食事や運動を指示する」「一つ一つ提案を受けて進める」タイプのサービスではありません。
このプランの考え方
有料セミナーと配布資料の中に、
自力で正しく管理し、体を整えていくためのポイントはすべて含まれています。
個別サポートは、その内容を自分の生活に落とし込み、続けられる形に“体化”させていくための支援です。
ご利用の流れ
① お申し込み
予約ページからお手続きください。
② 有料セミナー受講（オンライン）
他の参加者と同時受講となります（顔出し不要）。
全体像と設計の考え方を体系的にお伝えします。
③ オンライン個別カウンセリング
セミナー後、事前アンケートをもとに実施します。
現状整理と、個別サポートの進め方を確認します。
※決済後に届くアンケートにご記入のうえ、
受講2日前までにご返信ください。
④ 実践・定着フェーズ
配布資料をもとに、ご自身で実践・調整していきます。
⑤ 30日間アフターサポート
期間中、専用フォームで質疑応答に対応します。
必要に応じて、Zoomでのフォロー（1回程度）も行います。
このプランが向いている方
- 学んだ内容を、自分の生活に落とし込みたい方
- 指示を受けるより、考え方と仕組みを理解して続けたい方
- 一時的な変化ではなく、戻らない形を作りたい方
このプランが向いていない方
- 毎日の行動を具体的に指示してほしい方
- 短期間で結果だけを出したい方
- 実践を第三者に任せたい方
現在の実績について
現在はサービス立ち上げ初期のため、
掲載できるお客様の声や実績は準備中です。
その代わり、進め方と中身はすべて公開しています。
初回で「ご自身の進め方に合わない」と感じた場合、
継続の必要はありません。
お申し込み前にご確認ください（申込後の流れ）
個別サポートお申し込みの流れ
ご予約から当日までの流れ
① ご予約・事前決済
内容をご確認のうえ、
予約フォームからお申し込みください（事前決済）。
※サポート初日のセミナー後に
個別カウンセリングを行いますので、
あわせてご予約をお願いします。
② 24時間以内にご連絡
原則24時間以内に、メールでご連絡します。
※迷惑メールフォルダも必ずご確認ください。
③ ご案内・日程調整
内容に応じて、日程調整や
お支払いのご案内をお送りします。
完了後、参加方法や資料をご案内します。
④ セミナー当日のご注意（Zoom開催）
セミナーはZoomで行います。
事前に受講準備をお願いします。
開始15分前から入室可能です。
直前メール記載のURLからご参加ください。
※通信環境による映像・音声トラブルがあっても、
返金はできません。時間厳守でお願いします。
ダイエット学習塾（個別サポート）｜30日習慣化プログラム｜
2026年3月7日（土）～4月6日（月）サポート受付中
※予約・キャンセル期限：2026年3月5日（木）00:00
申込後の流れ
フォーム送信 → 24時間以内に返信 → 内容確認・日程調整 → PayPal決済 → サポート開始
期間
30日間
内容
個別カウンセリング・有料セミナー・トークルームサポート・オンライン対面（1回程度）による継続サポート
あなたの生活に合わせた「習慣設計」を個別で伴走します。
支払い方法
PayPal（クレジットカード・銀行振込）
合わないと感じたら、その場で終了して大丈夫です。
